Категорії
Рецепти

Легкий фруктовий салат ”Смачнющий”

Салат готується дуже просто з 4 компонентів – апельсина, ананаса, ківі та коричневого цукру. Дуже легкий і смачний салат, який дарує організму велику кількість вітамінів, а також заряджає бадьорістю та гарним настроєм.

Фруктовий салат з апельсинами дуже люблять діти та дівчата, які дотримуються дієт, але хочуть якось побалувати себе. Салат виходить не калорійним, тому іноді можна і потрібно його їсти. Приємного дня!

Інгредієнти:

Апельсини – 2 Штуки (великі)

Ананас – 1 Штука (невеликий)

Ківі – 3 Штуки (великі)

Коричневий цукор – 2 Ст. ложки

Приготування:

У салатницю кладемо дві ложки коричневого цукру. Потім очищаємо від шкірки апельсини, ківі та ананас.

З апельсинів повністю знімаємо білу плівочку та нарізаємо невеликими скибочками. Такими ж невеликими шматочками нарізаємо ананас.

Ківі ріжемо кружальцями, а потім кожен шматочок розрізаємо навпіл, складаємо до інших фруктів у салатницю.

Салатик добре перемішуємо знизу нагору, загребаючи ложкою сироп. Потім салат розкладаємо по порційних мисках і подаємо до столу.

Смачного!

Копіювання матеріалів з сайту "Наука і правда" без письмової згоди редакції заборонено і вважається порушенням авторських прав. Всі права захищені законом про авторське право.